Msg a Garcia.

medite no ser luminoso que resplandece nos recessos do seu coração. Ao identificar-se com ele, não estará mais confinado ao corpo ou à mente. Vai transcender todas as limitações. Por trás de cada uma e de todas as ondas há um oceano. Se você olhar além da forma da onda, que parece separá-la do todo das águas, irá reconhecer a sua unidade com o oceano.

( Swami Satprakashananda )